Sportgemeinschaft Rot-Weiß Gierath 48/62 e.V.

Tae-Do-Fit

 

Tae-Do-Fit

 

Tae-Do-Fit ist ein energiegeladenes Ganzkörpertraining.
In einer Mischung aus Taiboxtechniken und Aerobic-Elementen zu schnellen Beats
wird ordentlich Stress abgebaut und Fitness aufgebaut.
Es ist für jedes Alter und jeden Fitnesslevel bestimmt, da die Intensität selbst bestimmt wird.
Ein Tabata-Zirkel im Anschluss unterstützt das Training mit weiteren Kraft- und Konditionsübungen.

Aktueller Kurs läuft noch bis zu den Herbstferien!
- Einmalige Schnupperstunde jederzeit möglich, einfach vorbei kommen und mitmachen!

Trainingstag Donnerstag um 19.30 Uhr


Ort: Dreifachsporthalle Bed.-Gierath, Gierather Str. 73
Anmeldungen unter sportwart@sg-gierath.de  
 

Oder Vereinsanmeldeformular ausfüllen und an die Geschäftsstelle schicken!