Sportgemeinschaft Rot-Weiß Gierath 48/62 e.V.

Faszientraining / Fit und Gesund-Workout

 

Vormittagskurs: Faszientraining

Dieser Kurs hilft allen Teilnehmenden, Verspannungen zu lösen, Beschwerden zu minimieren und den Körper zu kräftigen. 

Start: Dienstag 19.10.21 um 9.30 - 10.25 Uhr wöchentlich (außer 07.12. und 14.12.21), letzter (Zusatz-)Termin 28.12.21

Kosten: 65,- € für Nichtmitglieder, 40,- € für SG-Mitglieder

Ort: Karl-Justen Halle, Bedburdyck

 

Vormittagskurs: Fit und Gesund-Workout

Dies ist ein funkionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und die allgemeine Leistungsfähigkeit steigert.
Start: Dienstag 19.10.21 um 10.30 - 11.25 Uhr wöchentlich (außer 07.12. und 14.12.21), letzter (Zusatz-)Termin 28.12.21

Kosten: 65,- € für Nichtmitglieder, 40,- € für SG-Mitglieder

Ort: Karl-Justen Halle  Bedburdyck

Beide Kurse sind zu buchen über die Geschäftsstelle:

geschaeftsstelle@sg-gierath.de